Hai.. hai...
Apabila kamu melihat tulisan ini berarti kamu belum terdaftar sebagai warga KL. Ayo gabung dengan Daftar terlebih dahulu, tentunya kamu akan menemukan banyak teman untuk saling berbagi informasi ataupun solusi di forum ini.
Buah Buahan yang baik bagi penderita Kolesterol tinggi

+ Reply to Thread
Menampilkan 1 s/d 2 dari 2
  1. #1
    Gubernur Just4Cheater has much to be proud of Just4Cheater has much to be proud of Just4Cheater has much to be proud of Just4Cheater has much to be proud of Just4Cheater has much to be proud of Just4Cheater has much to be proud of Just4Cheater has much to be proud of Just4Cheater has much to be proud of Just4Cheater has much to be proud of Just4Cheater has much to be proud of Just4Cheater's Avatar
    Tanggal Gabung
    Apr 2009
    Lokasi
    Boegoer Koeta Hoejan
    Posts
    6.319
    Rep Power
    26

    Default Buah Buahan yang baik bagi penderita Kolesterol tinggi

    ALPUKAT/AVOKAD - Selama ini avokad dikenal kaya akan lemak. Tak heran jika buah ini selalu dijauhi manakala kolesterol sedang tinggi, padahal avokad sangat baik untuk menurunkan kolesterol. Buah ini mengandung asam lemak tak jenuh yang baik untuk menurunkan kolesterol jahat.

    BLUEBERRY - Buah blueberry mungkin dapat dijadikan salah satu pengobatan alternatif dalam menurunkan kolesterol di tubuh kita. Karena penelitian yang dilakukan para ahli di Amerika dengan menggunakan binatang pengerat memberikan hasil yang memuaskan dalam menurunkan kolesterol.

    APEL - Buah yang satu ini sangat terkenal kaya akan serat dan zat antioksidan. Sudah tentu apel pun kaya vitamin C. Maka dari itu, apel bisa juga diandalkan sebagai penurun kolesterol. Sebaiknya apel dikonsumsi beserta kulitnya, karena di kulit inilah terdapat kandungan pektin (serat larut yang ampuh sekali dalam menurunkan kadar kolesterol) dan antioksidan paling banyak.

    ANGGUR - Selain serat, di dalam buah anggur terdapat pula zat catechin yang sangat baik dalam menurunkan kolesterol.

    Tips
    - Jgn banyak makan kepiting...jeroan...udang...kerang...daging....mak anan yg mengandung santan...dan MinyAaaAaaakk~
    -Olahraga yang rutin...minimal 1x seminggu
    -Perbanyak buah buahan yang saya tulis di atas...

    Sekian terima kasih


  2. #2

Thread Yang Serupa

  1. dilarang tertawa bagi penderita asma
    By jeng centil in forum Bugar & Sehat
    Jawab: 6
    Postingan Terakhir: 28-08-09, 01:45 AM
  2. Menantu yang baik...
    By Wan Abud in forum Ketawa dong!
    Jawab: 25
    Postingan Terakhir: 03-02-09, 07:09 PM
  3. Berita Baik bagi Penikmat Barang 'Seru' di Internet
    By ariesinardi in forum Komputer, Science, & Teknologi
    Jawab: 7
    Postingan Terakhir: 16-09-08, 05:31 PM
  4. Buah Eksotis yang Layak Dicoba
    By ariesinardi in forum Kuliner
    Jawab: 13
    Postingan Terakhir: 12-09-08, 12:56 PM
  5. Kesemek, buah genit yang tinggi vitamin
    By ariesinardi in forum Kuliner
    Jawab: 0
    Postingan Terakhir: 03-06-08, 03:33 PM

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • Kamu tidak diijinkan edit postinganmu